شمسولوجي - منتدي طلبة طب عين شمس
السلام عليكم

نورتنا يا ....

لو هتتصفح المنتدي كزائر .. توجة للقسم اللي انت عايزة من المنتدي ...

للتسجيل .. اتفضل افعص علي زرار التسجيل ..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شمسولوجي - منتدي طلبة طب عين شمس
السلام عليكم

نورتنا يا ....

لو هتتصفح المنتدي كزائر .. توجة للقسم اللي انت عايزة من المنتدي ...

للتسجيل .. اتفضل افعص علي زرار التسجيل ..
شمسولوجي - منتدي طلبة طب عين شمس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

التوتر سبب الأمراض

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

التوتر سبب الأمراض Empty التوتر سبب الأمراض

مُساهمة من طرف Admin الثلاثاء أغسطس 10, 2010 5:56 am

التوتر سبب الأمراض Stress-ball


تشير
الدراسات الحديثة إلى أن أمراضاً عدة ترتبط مباشرة بالتوتر. فالتوتر يؤثر
في داء السكري وعمل الغدة الدرقية، ويحفز السرطان، ويسبب بعض أمراض البشرة.يعتبر
التوتر مفيداً أحياناً لأنه يتيح لنا إنجاز بعض الأعمال التي ما كنا
لنفعلها لولا ضغط التوتر. فالتوتر إيجابي إذا كان موجهاً، وهو يساعدنا على
التركيز والتصرف بفاعلية وتطوير أدائنا ومهاراتنا… لكن التوتر يصبح سلبياً
حين يصبح حالة دائمة مسيطرة على حياتنا. وقد أثبتت دراسات عدة أجراها
باحثون من كل أنحاء العالم أن التوتر الدائم يؤثر سلباً في صحتنا وهو سبب
بعض الأمراض والالتهابات.
تنشيط داء السكري :


تؤكد الدراسات العلمية أن التوتر يسرّع داء السكري. فتوتر العمل والقلق
والعواطف السلبية تضاعف خطر التعرض لداء السكري لأن التوتر يحفز إنتاج
الأدرينالين، الهرمون المقاوم للأنسولين الذي يبطل فاعلية الإنسولين ويسرّع
داء السكري. لهذا السبب، نلاحظ أن بعض الأشخاص يصابون بداء السكري بعد
الموت المفاجئ لأحد أقاربهم أو بعد تعرضهم لحادث سير فظيع.
التأثير في الغدة الدرقية :


يخفف التوتر الدفاعات المناعية ويؤثر في عمل الغدة الدرقية. والواقع أن
الخلل في عمل الغدة الدرقية يصيب خصوصاً الأشخاص الذين يشغلون مناصب رفيعة
لأن هؤلاء يواجهون صعوبات عدة في العمل ويعانون عموماً من التعب والإرهاق
والاكتئاب.
تحفيز السرطان :


نلاحظ أحياناً أن بعض الأشخاص يصابون بالسرطان بعد فترة وجيزة من طلاقهم
أو الموت المفاجئ لأحد أقاربهم. يقول البعض إنه لا يوجد أي رابط بين الحدث
الأليم ونشوء السرطان، لكن بعض العلماء يؤكدون أن السرطان هو مرض متعدد
العوامل، يؤثر فيه التوتر بشكل مباشر. وقد أظهرت إحدى الدراسات العلمية أن
السرطان تسارع بشكل كبير وملحوظ عند الفئران التي وضعت في علبة صغيرة،
وتعرضت بالتالي لتوتر كبير. في المقابل، تضاءل انتشار السرطان عند هذه
الفئران فور إخراجها من دائرة التوتر. ويرى أطباء السرطان أن هذه
الاستنتاجات بالغة الأهمية وباشروا فعلاً في اعتماد علاجات “استرخاء” مع
مرضى السرطان، مثل التأمل والعلاج النفسي والاسترخاء، للحد قدر الإمكان من
التوتر الناجم عن علاج المرض.
استهلال بعض أمراض البشرة :


يلاحظ بعض الأشخاص معاناتهم من الأكزيما في الظهر والكتفين فور تعرضهم
لعواطف قوية، فيلجأون حينها إلى المسكّنات وتقنيات الاسترخاء لمعالجة مشكلة
البشرة!
ويرى أطباء الجلد أن العلاقة بين التوتر وأمراض البشرة قوية جداً، ويؤكدون
أن التوتر والقلق والاكتئاب تكون غالباً وراء ظهور العديد من أوجاع البطن
وأمراض القولون.
التحدث إلى الغرباء مفيد جداً :


قد يبدو لك الأمر غريباً لكنه فعال جداً. فإذا أردت تحسين مزاجك، تحدثي
مع غريب. يقلل الأشخاص عموماً من التحسن الذي يشعرون به بعد التحدث الى
غرباء ..
لكن في دراسة أميركية شملت 38 ثنائياً توقع معظمهم الشعور بالتحسن بعد التحدث الى الشريك
الآخر وليس إلى شخص غريب .
إلا أن الذين تحدثوا مع شخص لا يعرفونه كشفوا عن تحسن كبير في المزاج و المعنويات.
إعداد: جولي صليبا
المصدر : مجلة لها
Admin
Admin
Admin
Admin

عدد المشاركات : 13407
البلد : هنـا .. في مكـاني
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
المود : التوتر سبب الأمراض Innocent

http://www.shamsology.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التوتر سبب الأمراض Empty رد: التوتر سبب الأمراض

مُساهمة من طرف 7oda الثلاثاء أغسطس 10, 2010 7:22 am

فعلا

تسلم ادمن التوتر سبب الأمراض 25851
7oda
7oda
Admin
Admin

عدد المشاركات : 7833
البلد : بص جنبك كدا ..
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
المود : التوتر سبب الأمراض Hungover
التوتر سبب الأمراض 5thyea10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التوتر سبب الأمراض Empty رد: التوتر سبب الأمراض

مُساهمة من طرف . . UTHAMA . . الثلاثاء أغسطس 10, 2010 10:07 am

التوتر ده مشكلة Very Happy
. . UTHAMA . .
. . UTHAMA . .
مـشــرف عــام
مـشــرف عــام

عدد المشاركات : 1192
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
المود : التوتر سبب الأمراض Relaxed
التوتر سبب الأمراض 3rd_ye10

http://www.shamsology.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى