مشوار لاعب التنس من المراحل التعليمية الى العالمية
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
مشوار لاعب التنس من المراحل التعليمية الى العالمية
بسم الله الرحمن الرحيم
النهاردة أنا هشرح جميع المراحل التى يمر بها لاعب التنس من بداية مشوارة الى أن يصبح أحد الاعبين المصنفين عالميا و هقول ليه برضو مافيش لاعب مصرى على المستوى العالمى
المرحلة الاولى:- (تعلم اللعبة)
تبدا هذ المرحلة بختيار الفرد لعبة التنس و اختيارة للنادى الذى سوف يتمرن فى-وأحب أتكلم فى النقطة دى شوية - فى أندية كتير بتعمل فترة التمرين 90 دقيقة فى الاسبوع يعنى يقولك تمرينك 3 أيام فى الاسبوع و التمرينة 30 دقيقة ودة طبعا الفشل بعينة لآن لاعب التنس فى البطولات بيلعب مبارة كل يوم و مدة المبارة تتراوح ما بين ساعة وربع الى ساعتين و لو فى أدوار تمهيدية ممكن يلعب مباريتان فى اليوم ,ودة السبب الاولى لتخلافنا فى لعبة التنس ولكن ظهرت نوادى حديثا تهتم بالناحية التدريبية مثل أكادمية سماش و بالم
المهم بعد ما يبدأ الفرد فى ممارسة اللعبة يجب علية تقيم نفسة من حيث المهارات التى تعلمها وفى برنامج أسمة( NTRP) ودى أختصار ل National Tennis Rating Program ودة برنامج أسسة الاتحاد الاميريكى للنتس الهدف منه متابعة اللاعب لمستواة بالنسبة للمتدربين الاخرين و البرنامج دة مكون من 10 مستويات و هى :
1- الاعب المبتدء
1.5- الاعب الذى يمتلك خبرة قليلة عن اللعبة ويتدرب على رد الكرة الى مدربة سواء كانت Forhand And BackHand
2- الاعب الذى تعلم البدا من وضعية الاستعداد (Ready Postion) و رد الكرة للخصم بالنسبة للعب الفردى و الزوجى
2.5- يبدا هذا الاعب بتعلم تقديرالمكان الذى سوف تهبط فية الكرة وكذلك التحرك حسب سرعة الكرة من أجل تغطية أجزاء الملاعب
3- يبدا الاعب بتعلم توجية الكرة سواء (Cross & straight) وضرب الكرة بقوة
3.5- يبدا الاعب بتحسبن ضربات ال Forhand وBackHand ويبدا ايضا بالصعود الى الشبكة من أجل تخليص النقطة
4- يتميز لاعب هذا المستوى ان لدية القدرة على ضرب الكرة وتوجيهها بقوة ودقة عالية من الخط الخلفى كما يقدر ايضا على ضرب الكرات الساحقة Smash و القدرة على اسقاط الكرة خلف الخصم lobs
4.5- فى هذا المستوى يبدا الفرد الانتقال من مرحلة الهواة الى الاحتراف حيث يتعلم كيفية لعب الكرات ذات دوران عالى Spin Shot و أيضا يتعلم كيفية الارسال بطريقة صحيحة
5- يصل الاعب الى هذا المستوى عندما يصبح قادر على تنفيذ معظم الضربات المختلفة بنجاح ويكون للاعب مستعدا بعد هذا المستوى الى المنافسة فى المسابقات الاقليمية و المحلية
الخطوة الثانية :- المنافسة الدولية
تبدا المشاركة للاعب التنس فى المسابقات للدولية من خلال نوعان من البطولات
- بطولات المستقبل Future : تضم هذة البطولات عادة الاعبين الذين لا يحملون تصنيف عالميا و يشاركون للاول مرة فى مسابقات حقيقية ويتراوح أجمالى جوائز هذا النوع من المسابقات ما بين 10.000 ~15.000 دولار- ويحصل الفائز الاولى على 12~15 نقطة عالمية ATP
- بطولات التحدى Challange :و تعتبر تلك البطولات هى الخطوة الاساسية فى طريق الاحتراف فى عالم التنس حيث المنافسة الحقيقية و الاختلاط بالاعبين المحترفين أما بلنسبة للترتيب العالمى اللاعبين المشاركين يتراوح ما بين ال 50 ~ 500 على مستوى العالم , يتراوح أجمالى الجوائز المالية ما بين 35.000 ~50.000 دولار و يحصل الفائز بالمركز الاول بالبطولة على
80~120 ATP World Point
الخطوة الثالثة :- (الاحتراف و العالمية )
أذا أستطاع الاعب ان يفوز بعدة بطولات مما سبقت( مش كتير هما 2 Future و 3 ~4 Challange ) سيكون مؤهلا لكى يشارك فى بطولات الماسترز و الجراند سلام التى نشاهدها على التلفاز
وعدت بشرح أسباب عدم وجود بطل مصرى عالمى و فى شوية حجات من وجة نظرى هى السبب وهى :-
1- عدم وجود مدربين على مستوى جيد بالعدد الكافى وأن وجدو يكون سعر التمرين غالى جدا
2- علشان الواحد يوصل للمستوى العالمى لازم ينفض للدراسة بجد ولله معظم الاعبين المشهورين مكنوش بيتعلمو فى مدارس و جامعات ( معهمش شهادات اقصد) و طبعا دة مينعش معانا لان عادل أمام قلها زمااااان - بلاد بتاعت شهادات
3- ارتفاع تكلفة المشاركة فى البطولات ( لان علشان تشارك فى أى بطولة خارج مصر خد عندك مصاريف طيران + أقامة فى فندق + مصاريف يومك + رسم اشتراك و بلاوى تانية كتير )
النهاردة أنا هشرح جميع المراحل التى يمر بها لاعب التنس من بداية مشوارة الى أن يصبح أحد الاعبين المصنفين عالميا و هقول ليه برضو مافيش لاعب مصرى على المستوى العالمى
المرحلة الاولى:- (تعلم اللعبة)
تبدا هذ المرحلة بختيار الفرد لعبة التنس و اختيارة للنادى الذى سوف يتمرن فى-وأحب أتكلم فى النقطة دى شوية - فى أندية كتير بتعمل فترة التمرين 90 دقيقة فى الاسبوع يعنى يقولك تمرينك 3 أيام فى الاسبوع و التمرينة 30 دقيقة ودة طبعا الفشل بعينة لآن لاعب التنس فى البطولات بيلعب مبارة كل يوم و مدة المبارة تتراوح ما بين ساعة وربع الى ساعتين و لو فى أدوار تمهيدية ممكن يلعب مباريتان فى اليوم ,ودة السبب الاولى لتخلافنا فى لعبة التنس ولكن ظهرت نوادى حديثا تهتم بالناحية التدريبية مثل أكادمية سماش و بالم
المهم بعد ما يبدأ الفرد فى ممارسة اللعبة يجب علية تقيم نفسة من حيث المهارات التى تعلمها وفى برنامج أسمة( NTRP) ودى أختصار ل National Tennis Rating Program ودة برنامج أسسة الاتحاد الاميريكى للنتس الهدف منه متابعة اللاعب لمستواة بالنسبة للمتدربين الاخرين و البرنامج دة مكون من 10 مستويات و هى :
1- الاعب المبتدء
1.5- الاعب الذى يمتلك خبرة قليلة عن اللعبة ويتدرب على رد الكرة الى مدربة سواء كانت Forhand And BackHand
2- الاعب الذى تعلم البدا من وضعية الاستعداد (Ready Postion) و رد الكرة للخصم بالنسبة للعب الفردى و الزوجى
2.5- يبدا هذا الاعب بتعلم تقديرالمكان الذى سوف تهبط فية الكرة وكذلك التحرك حسب سرعة الكرة من أجل تغطية أجزاء الملاعب
3- يبدا الاعب بتعلم توجية الكرة سواء (Cross & straight) وضرب الكرة بقوة
3.5- يبدا الاعب بتحسبن ضربات ال Forhand وBackHand ويبدا ايضا بالصعود الى الشبكة من أجل تخليص النقطة
4- يتميز لاعب هذا المستوى ان لدية القدرة على ضرب الكرة وتوجيهها بقوة ودقة عالية من الخط الخلفى كما يقدر ايضا على ضرب الكرات الساحقة Smash و القدرة على اسقاط الكرة خلف الخصم lobs
4.5- فى هذا المستوى يبدا الفرد الانتقال من مرحلة الهواة الى الاحتراف حيث يتعلم كيفية لعب الكرات ذات دوران عالى Spin Shot و أيضا يتعلم كيفية الارسال بطريقة صحيحة
5- يصل الاعب الى هذا المستوى عندما يصبح قادر على تنفيذ معظم الضربات المختلفة بنجاح ويكون للاعب مستعدا بعد هذا المستوى الى المنافسة فى المسابقات الاقليمية و المحلية
الخطوة الثانية :- المنافسة الدولية
تبدا المشاركة للاعب التنس فى المسابقات للدولية من خلال نوعان من البطولات
- بطولات المستقبل Future : تضم هذة البطولات عادة الاعبين الذين لا يحملون تصنيف عالميا و يشاركون للاول مرة فى مسابقات حقيقية ويتراوح أجمالى جوائز هذا النوع من المسابقات ما بين 10.000 ~15.000 دولار- ويحصل الفائز الاولى على 12~15 نقطة عالمية ATP
- بطولات التحدى Challange :و تعتبر تلك البطولات هى الخطوة الاساسية فى طريق الاحتراف فى عالم التنس حيث المنافسة الحقيقية و الاختلاط بالاعبين المحترفين أما بلنسبة للترتيب العالمى اللاعبين المشاركين يتراوح ما بين ال 50 ~ 500 على مستوى العالم , يتراوح أجمالى الجوائز المالية ما بين 35.000 ~50.000 دولار و يحصل الفائز بالمركز الاول بالبطولة على
80~120 ATP World Point
الخطوة الثالثة :- (الاحتراف و العالمية )
أذا أستطاع الاعب ان يفوز بعدة بطولات مما سبقت( مش كتير هما 2 Future و 3 ~4 Challange ) سيكون مؤهلا لكى يشارك فى بطولات الماسترز و الجراند سلام التى نشاهدها على التلفاز
وعدت بشرح أسباب عدم وجود بطل مصرى عالمى و فى شوية حجات من وجة نظرى هى السبب وهى :-
1- عدم وجود مدربين على مستوى جيد بالعدد الكافى وأن وجدو يكون سعر التمرين غالى جدا
2- علشان الواحد يوصل للمستوى العالمى لازم ينفض للدراسة بجد ولله معظم الاعبين المشهورين مكنوش بيتعلمو فى مدارس و جامعات ( معهمش شهادات اقصد) و طبعا دة مينعش معانا لان عادل أمام قلها زمااااان - بلاد بتاعت شهادات
3- ارتفاع تكلفة المشاركة فى البطولات ( لان علشان تشارك فى أى بطولة خارج مصر خد عندك مصاريف طيران + أقامة فى فندق + مصاريف يومك + رسم اشتراك و بلاوى تانية كتير )
snow_white- مــراقــب قـسـم
- عدد المشاركات : 3449
تاريخ التسجيل : 03/07/2010
المود :
7oda- Admin
- عدد المشاركات : 7833
البلد : بص جنبك كدا ..
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
المود :
مواضيع مماثلة
» زيدان والشماخ في منافسة مع 18 لاعب لنيل جائزة أفضل لاعب أفريقي
» مشوار ال usmle
» مشوار النجاح يبدأ بحلم
» الحروب العالمية
» الحرب العالمية الأولى
» مشوار ال usmle
» مشوار النجاح يبدأ بحلم
» الحروب العالمية
» الحرب العالمية الأولى
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى