حاله غريبه
+3
Abotreka
Admin
shaymaa okasha
7 مشترك
صفحة 2 من اصل 2
صفحة 2 من اصل 2 • 1, 2
رد: حاله غريبه
abdoo كتب:shaymaa okasha كتب:تعرف يا عبدو حلك ايه؟؟؟؟
تفصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــل باي حاجه
بالصلاه بالموسيقي بالرياضه
والاهم انت مالك بده كله؟؟؟
صلح نفسك الاول وبعدين فكر في المجتمع
وانا جيبت سيرة المجتمع؟؟
وبعدين اصلا اللي انت فيه ده حاجه من اتنين يا فراغ ومش لاقي حاجه تفكر فيها فبتفكر في كل حاجه هابهازرد
يا اما مش عارف ترتب افكارك ودي حلخها انك تفصل وتهدا وترتب افكارك بعدها وانت هادي وتقسم مخك
اعرف ان اي حل لاي مشكله مبيجيش بالدوخه اللي انت فيها دي ده هيشتتك لكن الهدوء افضل حل وهيخليك تركز احسن وتوصل لنتايج افضل
وقت ما تكون مع مثلا المذاكره انسي كل الكلام التاني ده لان له مجاله وتفكيره وهكذا مع اي موضوع
ممكن متنجحش من اول مره بس تكرار المحاوله هيخليك تتعود وتقدر
انا كنت علي فكره زيك كده وكتير لحد دلوقت بتكركب فوق راسي بس عارف بقيت افصل بعد تعود اكتر من سنه مبفكرش ناو انا كنت ايه ؟؟؟ قد ما في دماغي انا دلوقت ايه وبفكر وبتصرف ازاي
ما المشكلة يا شيماء انى عارف ان الحل فى التركيز و و و و و...بس اركز ازااااى؟؟مش عارف
دا التشخيص..فين العلاج بأه؟؟
انا كنت مستنى ردك على فكرة
عبدو اقسم بالله لسه شايفه المشاركه
انا اسفه اسف السنين والله خجلانه جدا من نفسي
shaymaa okasha- من شموس شمسولوجي
- عدد المشاركات : 2096
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: حاله غريبه
Just a doctor كتب:أول مرة ابقى عاجز عن التفكير
شبه مشلول ذهنيا
مش عارف أفكر فى حاجة ولا ألاقى حل لحاجة
حاسس زى ما أكون حد ضربنى على دماغى ..فوقفت عن العمل
الحل علي طول
اول شئ لازم تفصل بأي شكل وبأي طريقه .....الطريقه بتاعة الفصل :- شوف ايه بيريح اعصابك ؟؟ ميوزك هاديه مكان معين شخص معين او اي شئ بيريحك واقعد معاه ومتفكرش في حاجه ولو مقدرتش فكر في شئ كويس سعيد مر عليك بحياتك او لو مفيش او ماستحضرتش حاجه ركز في الشئ نفسه
زي مثلا تركيب الموسيقي وكيفية الاستمتاع بيها
او مثلا لو الميه وشكلها وصفءها او مثلا حبك للشخص او الصديق ومحادثتك معاه وخليه يلخمك في كلامه عن نفسه
اديله فرصه يحكي كل اللي عنده واخرج من مشكلتك وفكر معاه المهم تعيش جداااااااااااااا وتبعد عن التفكير في حياتك او المشكله
ثاني خطوه :- ارجع لحياتك بقي او الشئ اللي مضايقك او المشكله في "وقت رايق"
ثالث خطوه التحليل المنطقي :- امسكها سستمها من اولها بهدوء من بدايتها مزايا وعيوب وتطوراتها جت نتيجة ايه هتلاقي نفسك بدأت تفكر بأنتظام وانت اصلا مش عارف انك بتفكر واكنك بتحل مسألة رياضه تحليليه مثلا
هتوصل للحل بدون ادني ارهاق
والاهم بقي قبل اي شئ انك تستعين بالله
وبس
يا ريت تحاول وهتلاقي افادة بأذن الله
shaymaa okasha- من شموس شمسولوجي
- عدد المشاركات : 2096
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
رد: حاله غريبه
Abotreka كتب:اول مرة احس ان الاحباط وصل معايا لاخره
عارف يا تريكة حلك الوحيد ايه؟؟؟
الرضــــــــــــــــــــــــــــــــا
لازم يبني تبقي موقن انك عملت اللي عليك .....محدش كان في ايده الاكتر ومعملهوش
واللي جه ده بتاع ربنا والوظيفه والتعين بتوع ربنا والترتيب بتاع ربنا ....انت نفسك كلك كده بتاع ربنا
وطالما في ربنا يبقي انت مش المفروض تعترض لانك لازم تكوث واثق ان ربنا سبحانه مش هيقدرلك الشر وطالما جت كده يبقي هي دي الخير
ولو بقي انت معملتش اللي عليك هي دي الحاله الوحيده اللي فيها تزعل وتحبط وتلوم نفسك
افرح وانبسط ....متضيعش فرحة نجاحك في حد ذاتها وتزعل نفسك وتزعل اهلك معاك
shaymaa okasha- من شموس شمسولوجي
- عدد المشاركات : 2096
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
صفحة 2 من اصل 2 • 1, 2
صفحة 2 من اصل 2
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى